¡Bienvenidos a nuestro blog sobre nutrición y salud para el año nuevo! Como Dietistas Nutricionistas, nos apasiona guiar a las personas hacia un bienestar integral. En este blog, inspirado en nuestro libro «Descubre tu Propio Bienestar: Guía de los 5 Pilares para una Vida Equilibrada», exploraremos Propósitos del Nutrición y Salud que puedes establecer como […]
Propósitos de Nutrición y Salud Leer más »
Nutrición Sostenible: Cultivando Salud y Bienestar Bienvenidos a nuestro blog dedicado a la nutrición sostenible, donde exploraremos los beneficios de los alimentos ecológicos y la importancia de una alimentación orgánica para el bienestar personal y el cuidado del medio ambiente. En este artículo, nos sumergiremos en el mundo de los alimentos orgánicos, destacando sus múltiples
Alimentación Sostenible Leer más »
Hoy queremos compartir contigo consejos esenciales para mantener una dieta saludable durante las fiestas de fin de año. Las dietas saludables son fundamentales, incluso en medio de las deliciosas comidas de Navidad. ¡Los hábitos de comida saludable deben de mantenerse en estas fechas!. En esta época del año, muchas personas se preguntan cómo pueden disfrutar
Alimentación Saludable durante las Fiestas Leer más »
Conoce cuál es la suplementación que fortalece el Sistema Inmune en Invierno aquí. Como Profesionales de Salud, sabemos que mantener un sistema inmunológico fuerte es esencial para prevenir enfermedades en esta época del año. En este artículo, discutiremos alimentos que suben las defensas y cómo mejorar tu salud en general. ¡Sigue leyendo para conocer algunos
Suplementación que Fortalece el Sistema Inmune en Invierno Leer más »
En el siguiente blog exploraremos un tema crucial: la alimentación en relación con el VIH y el SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) . En los últimos años, la investigación ha arrojado luz sobre cómo una dieta saludable puede desempeñar un papel esencial en reforzar el sistema inmune de las personas afectadas por el VIH. ¡Acompáñanos
Alimentación en VIH y SIDA Leer más »
¿Por qué me da hambre y sueño después de comer? ¿Cómo evitarlo con una Dieta Saludable? ¿Alguna vez te has preguntado por qué da sueño después de comer? ¿Por qué me mantengo cansado? Este fenómeno tiene mucho que ver con tu elección de alimentos y tus niveles de glucosa. Los alimentos que dan sueño, suelen
Sueño después de comer Leer más »
¿En el siguiente blog podrás conocer cuál es la mejor Alimentación para Diabetes y de qué manera poder llevarla a cabo. Como Dietista Nutricionista quiero ayudarte brindándote tips de alimentación y estilo de vida para mejorar tu calidad de vida Te invito a que leas el siguiente artículo donde exploraremos algunos aspectos clave de la
Diabetes: ¿Qué alimentación llevar? Leer más »
La sensación de inflamación abdominal después de comer es algo que la mayoría de nosotros ha experimentado en algún momento. «¿Por qué tengo el estómago inflamado después de comer?» es una de las preguntas que más recibo en el Consultorio, y en el siguiente blog quiero explorar las posibles causas del estómago inflamado. Esta incomodidad
Estómago inflamado: ¿Por qué me inflamo después de comer? Leer más »
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer que se caracteriza por la cesación de la menstruación, generalmente entre los 45 y 55 años. La nutrición juega un papel crucial en la gestión de los síntomas y la prevención de enfermedades relacionadas con esta etapa, y por eso hoy te
Alimentos recomendados para la Menopausia Leer más »
Como Dietistas, queremos resaltar la importancia de mantener un sistema digestivo saludable. Hoy queremos hablarles sobre dos tipos de alimentos que desempeñan un papel fundamental en la mejora de nuestra salud intestinal y en la optimización de nuestra nutrición funcional: los prebióticos y los probióticos. El Equilibrio en el Intestino Comienza con los Prebióticos Comencemos
Alimentos Prebióticos y Probióticos Leer más »
Al usar este formulario consiento que me envíen la Newsletter de Luisa Castillo a través de medios electrónicos.
