Esta receta de Pan de Centeno es una básica que no puede faltar tenerla a mano para comenzar a comer más alimentos caseros. Puedes realizar un pan grande, cortarlo en rodajas y congelarlo para tener a mano cuando necesites. Ingredientes: Pan de Centeno de 500 g Preparación: ¡Disfruta de tu delicioso Pan de Centeno! Si […]
Esta receta de Hummus tradicional es deliciosa para untar con crackers de semillas, zanahorias, apio u otros vegetales. ¡Disfruta de esta deliciosa y saludable receta de Hummus Tradicional para 4 porciones! Ingredientes: Instrucciones Disfruta de este delicioso Hummus tradicional Si necesitas ayuda para tu alimentación, no dudes en contactarme. También te puede interesar:
Esta receta vegana de Smoothie con Arándanos y Plátano, es una buena opción de almuerzo para quienes estén realizando sus planes de alimentación tras una Consulta Nutricional. Esta receta de Smoothie de arándano y plátano aproximadamente para 4 porciones. No olvides que puedes conocer más recetas en mi web, donde no solo encontrarás distintas ideas para tus comidas, sino
Smoothie de Arándanos y Plátano Leer más »
El entrenamiento funcional es una forma popular de ejercicio que utiliza movimientos y patrones de movimiento que son similares a los que se realizan en la vida cotidiana. Este tipo de entrenamiento puede mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, pero también puede causar fatiga muscular y agotamiento. Es por esto que debemos saber
¿Qué alimentos comer post entreno? Leer más »
Esta receta vegana de Udon de Setas con Heura, es una buena opción de comida o cena para quienes estén realizando sus planes de alimentación tras una Consulta Nutricional. Ingredientes: Para 4 personas Preparación: ¡Tu delicioso Udon de Setas con Heura está listo para disfrutar! Sirve caliente y disfruta de este plato reconfortante y lleno
Receta de Udon de Setas con Heura Leer más »
En este artículo, exploraremos las proteínas saludables que pueden ser incorporadas tu alimentación junto a las manera de incluirlas a tu dieta y sus beneficios para la salud. Las proteínas son uno de los nutrientes más importantes en nuestra alimentación, ya que son esenciales para el crecimiento y mantenimiento de nuestro cuerpo. Además de su
¿Qué alimentos contienen proteína? Leer más »
Esta famosa dieta, también conocida como la dieta cetogénica, se ha vuelto cada vez más popular. Muchos la resaltan como una forma efectiva de perder peso y mejorar la salud. Sin embargo, también ha habido mucha controversia y mitos alrededor de ella. En este artículo, te contaré información verídica de la dieta cetogénica, basados en
Dieta Keto: mitos y verdades Leer más »
La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Hay dos tipos principales de diabetes: la tipo 1 y la tipo 2. Dentro de su abordaje, es fundamental la nutrición. Ambos tipos se caracterizan por niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre, pero son causados por diferentes
Tipos de diabetes y alimentación Leer más »
Al usar este formulario consiento que me envíen la Newsletter de Luisa Castillo a través de medios electrónicos.
