Esta receta vegana de Smoothie con Arándanos y Plátano, es una buena opción de almuerzo para quienes estén realizando sus planes de alimentación tras una Consulta Nutricional. Esta receta de Smoothie de arándano y plátano aproximadamente para 4 porciones. No olvides que puedes conocer más recetas en mi web, donde no solo encontrarás distintas ideas para tus comidas, sino […]
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El entrenamiento funcional es una forma popular de ejercicio que utiliza movimientos y patrones de movimiento que son similares a los que se realizan en la vida cotidiana. Este tipo de entrenamiento puede mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad, pero también puede causar fatiga muscular y agotamiento. Es por esto que debemos saber
¿Qué alimentos comer post entreno? Leer más »
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