31 de julio de 2023

Pilar 2: Descubre tu Propio Bienestar El libro “Descubre tu Propio Bienestar: Guía de los 5 Pilares para una Vida Equilibrada” se centra en las cinco pilares fundamentales de la salud. Hoy conocerás más acerca del pilar 2, ejercicio y actividad física. Los cinco pilares que las autoras plantean en su libro son: Estos pilares […]