Alimentos recomendados para la Menopausia
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer que se caracteriza por la cesación de la menstruación, generalmente entre los 45 y 55 años. La nutrición juega un papel crucial en la gestión de los síntomas y la prevención de enfermedades relacionadas con esta etapa, y por eso hoy te […]
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