Crononutrición: Mejorando tu Salud a Través de la Sincronización Alimentaria
La crononutrición es un concepto fascinante que está ganando popularidad en el ámbito de la salud y la nutrición. Se refiere a un enfoque dietético que tiene en cuenta los ritmos circadianos del cuerpo humano y cómo estos afectan la forma en que procesamos los alimentos y regulamos nuestro metabolismo. Los ritmos circadianos son oscilaciones […]
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