Cambiar tu alimentación con el Mindful Eating es un proceso que puede tomarte un poco de tiempo para acostumbrarte completamente. Considerando que esto es básicamente un cambio de estilo de vida. Por ello, hay algunos consejos que pueden sacarte de apuros y ayudarte a que el proceso sea mucho más llevadero. Los pequeños detalles son … Sigue leyendo 5 Consejos para Comenzar a Cambiar tu Alimentación con el Mindful Eating