Nutricionista Luisa Castillo

¿Es Recomendable el Coaching Nutricional para Niños? Una Solución a la Obesidad Infantil

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El coaching nutricional para niños es una de las estrategias que busca enseñarle a los más pequeños la importancia de alimentarse adecuadamente. Los hábitos alimenticios han cambiado de forma increíble en los últimos años, alimentos procesados, excesos de carbohidratos, dietas con índices nutricionales bajos y mucho más. Todo esto se entremezcla con una serie de […]

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La Alimentación Consciente y su Intención de Mejorar la vida de Todas las Personas

2 comentarios / Coaching nutricional /

Al hablar de alimentación consciente es necesario comprender una variedad de conceptos que se engloban para esta nueva forma de percibir las comidas. Todo lo que te rodea influye en tu alimentación, lo que aprendiste de pequeño, lo que piensas tus amigos y familiares y muchos conceptos más. Pero todo esto puede controlarse. La posibilidad

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Alimentación Consciente en el Embarazo ¡Consigue el Equilibrio Nutritivo que Deseas!

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Para toda mujer, el embarazo es una oportunidad de cuidarse y al mismo tiempo brindarle a esta nueva vida, todo lo que necesita para desarrollarse. Considerar la alimentación consciente en el embarazo es una excelente manera de cuidarte y al mismo tiempo, evitar negarte ciertas comidas. Es una manera interesante de alimentarte y sentirte bien.

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Tener una Relación sana con los Alimentos, una Forma de Nutrirse por Completo

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Al hablar de una relación sana con los alimentos se hace referencia a una serie de aspectos que pueden determinar muchas cosas en una persona. Comer es una actividad que se hace con cierta constancia a diario, pero, ¿en qué punto esto puede ser perjudicial? La relación con la comida puede estar llena de cosas

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