El ayuno intermitente ha logrado un gran alcance durante los últimos años en el mundo de las dietas. Esta es una estrategia que reside básicamente en alimentarse por alternados periodos de tiempo para lograr hacernos perder peso. Sin embargo, no es tan sencillo como lo hacen notar y lo mejor que puedes hacer es informarte … Sigue leyendo ¿Es sano el ayuno intermitente?