PsicoNutrición

A veces caemos en el error de creer que comemos únicamente por necesidades biológicas. Esto no es así, los alimentos tienen connotaciones de convivencia, afecto y cuidado, pertenencia, placer, percepción de los sentidos y expresión de la identidad.

La psicología de la nutrición (o psiconutrición) estudia la forma en que interactuamos con los alimentos para ayudarnos a comprender qué hay detrás de nuestra forma de comer, de nuestras creencias sobre la comida, nuestro cuerpo y autoconcepto. Desde mi consulta de psiconutrición (tanto online como presencial en Barcelona) te ayudaré a comprender todos estos mecanismos mentales que nos llevan a relacionarnos de una forma u otra con la comida.

PSICONUTRICIÓN en barcelona y online

A partir de la comprensión de nuestra mente y nuestra relación con la alimentación es posible desarrollar nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y sanar la forma en la que comemos, desarrollando hábitos saludables sostenibles, superando la dependencia de dietas rígidas que eventualmente nos conducen a ciclos de restricción y compulsión. Gracias a las nuevas tecnologías puedo estar cerca de mis pacientes en cualquier momento del día, no solo en el momento de la consulta. A diferencia de otros servicios de psiconutrición, mi voluntad es poderte acompañar durante todo el proceso de aprendizaje, por lo que mi whatsapp y mi e-mail siempre está abierto para resolverte cualquier duda.

¡Aquí estaré, feliz de acompañarte en un viaje de autoexploración, crecimiento y libertad!

Día ejemplo de tu Plan Nutrición

RELACIÓN CON LA COMIDA

¿Tienes una relación angustiante con la comida? y te gustaría no abandonar tus objetivos en el primer desliz.

ESTADO FÍSICO Y EMOCIONAL

¿Quieres mejorar tu rendimiento físico, intelectual y emocional? a través de la alimentación y la actividad física.

CONSTANCIA Y MOTIVACIÓN

Buscar herramientas y un coach que te acompañe en este proceso para no abandonar tu plan de alimentación.

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

¿Necesitas apoyo y motivación? Te acompañare en el proceso para que logres tus objetivos.

RESULTADOS A LARGO PLAZO

Mejorarás tu calidad de vida, tu sueño y digestión, tener más energía y vencerás tu ansiedad por la comida.

Elige un Plan Según Tus Objetivos

€ 60 + IVA

Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
Entenderás los efectos de la comida en tu conducta alimentaria.
Conocerás la relación existente entre la forma de comer y tu psicología personal.
Aprenderás a entender por qué tu y otras personas comen de cierta manera.
Iniciarás un proceso terapéutico a través de los alimentos.
Realizarás ejercicios prácticos de psiconutrición y mindful eating.
Entender los efectos conductuales de las intolerancias alimentarias.

€ 150 + IVA

Menú semanal acorde a tus gustos, tolerancias alimentarias, hábitos alimenticios, nivel entrenamiento y tiempos de comida.
Entenderás los efectos de la comida en tu conducta alimentaria.
Conocerás la relación existente entre la forma de comer y tu psicología personal.
Aprenderás a entender por qué tu y otras personas comen de cierta manera.
Iniciarás un proceso terapéutico a través de los alimentos.
Realizarás ejercicios prácticos de psiconutrición y mindful eating.
Entender los efectos conductuales de las intolerancias alimentarias.

Popular

Video Explicativo

¿Qué Lograras al Unirte a Este Programa?

Lo Que dicen Mis Pacientes

      EXCELENTE  
   A base de 420 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
      Publicado en Google  
   
   Angélica Valderrama Rodriguez 
 Septiembre 9, 2026
 
 
  Llevo dos meses con Luisa y el resultado está siendo impresionante. La analítica de hace 2 meses ha mejorado en casi todos los parámetros. Físicamente me siento muy bien y no paso hambre que para mí ha sido lo principal. Además Luisa me ha dedicado suficiente tiempo en la consulta para aclarar todas mis dudas. Muchas gracias por tu dedicación ♥️
  
 
     Publicado en Google  
   
   Laura Beltran 
 Septiembre 8, 2026
 
 
  Estoy súper contenta con Luisa. Desde el principio me ha ayudado muchísimo y, sobre todo, consigue que todo el proceso sea muy fácil de llevar y motivador. Me encantan los platos y las propuestas que prepara, son variados, ricos y nada aburridos, así que seguir el plan se hace muchísimo más sencillo. Además, es súper cercana, atenta y te motiva muchísimo a seguir y conseguir tus objetivos. Se nota que adapta todo a ti y a tu día a día. Y un plus importantísimo: es pet friendly! Trata a todos los miembros de la familia por igual y siempre recibe a Gustavo con muchísimo cariño🐶🤍 La recomiendo muchísimo!!
  
 
     Publicado en Google  
   
   Alejandra Vidal 
 Agosto 28, 2026
 
 
  Fui a ver a Luisa para lograr recomposición corporal. En 4 semanas vi los resultados que buscaba. Se enfocó en mis gustos y hábitos y me explicó el porqué de cada pregunta que le hice y me hizo un seguimiento personalizado excepcional. Me pidió una serie de analíticas, y preguntas clave para ajustar todo lo que necesito a mi estilo de vida. Con gran profesionalismo y dedicación me ayudó a lograr mis objetivos. La recomiendo ampliamente.
  
 
     Publicado en Google  
   
   Judit Figueras 
 Agosto 13, 2026
 
 
  Llevo dos sesiones de nutrición y estoy encantada con la atención y profesionalidad de Luisa!
  
 
     Publicado en Google  
   
   Alessandro Monari 
 Agosto 10, 2026
 
 
  Llevo unas semanas con Luisa y estoy muy contento. Vine buscando definirme y el cambio ha sido brutal: perdí grasa de verdad manteniendo el músculo, y la última medición lo confirmó. Lo que más valoro es que no te da una dieta genérica. Te explica el porqué de todo, se adapta a tu día a día y al deporte que haces, y el menú abierto te deja flexibilidad para vivir sin obsesionarte con cada gramo. Muy recomendable.

PsicoNutrición